El entrenamiento en suspensión o como mas se conoce hoy en día por su marca principal el TRX, nació en los años 90, cuando el ejercito de las fuerzas especiales NAVY SEAL (EEUU), fabricaron con antiguos paracaídas un sistema de correas y poleas que les permitiera mantener una condición física optima cuando las circunstancias de [...]
¿Qué es el masaje perineal en fisioterapia? Durante el momento del parto el bebé debe atravesar el suelo pélvico, el cuerpo de la mamá se adapta aumentando el tamaño de las estructuras musculoaponeuróticas pelviperineales durante la fase de expulsivo. Esta situación fisiológicamente normal se ve ayudada por hormonas como la relaxina y la elastina que [...]
En este post queremos puntualizar y resolver una duda que surge en los grupos de preparacion al parto y sobre todo de recuperación posparto como es la utilización después del alumbramiento del cinturón posparto o cinturón pélvico en el posparto. El cinturón pélvico es una cincha de material elástico y regulable que se coloca o bien [...]
Eran la 5 de la mañana de un 14 de diciembre cuando empezaron los primeros síntomas de que algo estaba empezando a cambiar, una hora buenísima puesto que la madre había descansado desde las 23 horas del día anterior, fundamental sobre todo en el caso de que el parto durara más de lo habitual. Aun pudo descansar [...]
Los rápidos e importantes cambios biomecánicos que experimenta el cuerpo de la mujer durante el embarazo, y la transformación que sufren todas las estructuras óseas y musculares durante el parto, hacen necesaria una adecuada preparación física prenatal. La práctica de actividad física, controlada por un profesional de la mecánica corporal como es el fisioterapeuta, nos [...]
